Você reclama ou agradece mais? Já parou para pensar que costumamos reclamar mais de coisas simples que dão errado em nosso dia a dia do que agradecer pelas coisas positivas? Pesquisas científicas, reportagens, entre outros formatos já relataram que ser grato faz bem, inclusive quimicamente para o seu cérebro.
Como assim? Agradecer por acordar, por terminar o dia bem, agradecer ao amigo, a um estranho na rua que fez algo bom pra você…Tudo isso, mesmo sendo pequenas coisas, liberam substâncias químicas no cérebro que nos fazem bem! No podcast abaixo, você pode saber mais detalhes sobre a relação da gratidão com a ciência e passar a enxergar a vida com outros olhos!
